Ninfea Turchese

Buongiorno a tutti, in questo articolo vedremo come realizzare un macerato oleoso , che sarà poi possibile utilizzare come ingrediente funzionale per preparare unguenti, creme e saponi. Macerato oleoso di camomilla e di carota

Buongiorno a tutti, dopo qualche giorno di assenza, condividerò oggi con voi la mia ricetta per preparare delle deliziose crêpes con le verdure di stagione. Crepes alle verdure

Buongiorno a tutti, le feste natalizie si avvicinano, ed io mi sono dedicata qualche giorno fa alla preparazione del pain d'épices . Pain d'épices

Buongiorno a tutti, oggi vi presento la nuova crema viso che sto usando in questo periodo, con la quale mi trovo davvero molto bene, e che contiene un principio attivo particolarmente efficace: il resveratrolo . Crema viso al resveratrolo

Buongiorno a tutti, in quest'articolo condividerò con voi la mia ricetta della quiche con topinambur e cipolle . Si tratta di una ricetta semplice e gustosa, ottima in questo periodo autunnale. Quiche con topinambur e cipolle

Buongiorno a tutti, oggi vi propongo una buonissima ricetta tipicamente invernale a base di polenta e funghi shiitake che si è rivelata essere di gran successo. Polenta con funghi shiitake in agrodolce

Buongiorno a tutti, oggi vi presento una ricetta facilissima a base di oli vegetali per la cura di  unghie e cuticole  che possiamo preparare con estrema facilità e che non ha nulla da invidiare ai prodotti in commercio. Olio per unghie e cuticole

Ciao a tutti, dedicherò questo articolo ai regali di Natale che tutti noi possiamo facilmente realizzare in casa. Vi darò idee e consigli per poter donare alle persone a noi care qualcosa di importante, non per il suo valore, ma perché lo abbiamo fatto noi con tutti i nostri migliori pensieri e sentimenti. Regali di Natale

Buongiorno a tutti, qualche giorno fa, dopo tanto tempo, ho preparato nuovamente una  cold cream . Si tratta di una crema semplicissima ed indispensabile per proteggere la pelle dalle aggressioni esterne dovute al freddo dato che possiede un ottimo potere nutriente, utile per mantenere la pelle elastica e luminosa, e non solo in inverno. Cold cream

Ciao a tutti, dopo tanto tempo che non dedicavo più ricette ai legumi, oggi voglio dedicarne una alle lenticchie , cucinate questa volta in modo esotico, con l'impiego del latte di cocco . Lenticchie al latte di cocco

Buongiorno a tutti, questo è il mio primo articolo dedicato alle bevande e voglio dedicarlo alla preparazione del latte dorato , altrimenti chiamato latte d'oro , o in inglese, golden milk . Latte d'oro

Ciao a tutti, oggi vi parlo di un rimedio naturale ancora poco conosciuto per prendersi cura dei propri capelli: l' olio di semi di broccoli , rimedio eccezionale contro i capelli crespi e spenti . Olio di semi di broccoli

Buongiorno a tutti, in questo nuovo articolo vi propongo un'altra ricetta francese, molto famosa nella cucina lionese: le quenelles . Quenelles alla provenzale

Ciao a tutti, in questo articolo vi propongo la ricetta per una maschera viso molto efficace a base di ghassoul e carbone attivo . Black mask

Buongiorno a tutti, oggi voglio proporvi questa gustosissima ricetta alsaziana , che purtroppo è difficile da trovare nella versione vegana, quindi ho imparato a farla in casa con ingredienti vegetali, ottenendo sempre degli ottimi risultati. Flammekueche vegan

Buongiorno a tutti, in questo articolo condividerò con voi la ricetta di una crema spalmabile molto gustosa e nutritiva che utilizzo volentieri per prepararmi delle saporite tartine a merenda oppure per accompagnare un piatto di verdure. Crema spalmabile di anacardi e wakame

Buongiorno a tutti, ho preparato dei profumatissimi sali da bagno  e condividerò con voi la ricetta perché, con pochissimi ingredienti che tutti abbiamo a disposizione, è possibile ottenere un risultato molto soddisfacente che vi piacerà sicuramente! Sali da bagno

Ciao a tutti, vi propongo oggi una ricetta facilissima e molto gustosa che preparo spesso in questo periodo vista la grande disponibilità di porri . Pennette con crema di porri

Ciao a tutti, oggi vi presento la mia ricetta del sushi vegan, senza l' utilizzo del pesce come vorrebbe la tradizione. Sushi vegan

Buongiorno a tutti, ho preparato recentemente una bellissima torta salata di stagione ripiena di zucca , molto soffice e deliziosa. Torta salata alla zucca

Ciao a tutti, vi presento in questo nuovo articolo le mie nuove candele da massaggio , veramente bellissime e dal profumo irresistibile! Candele da massaggio arancia dolce e cannella

Buongiorno a tutti, come potete vedere da questo nuovo articolo sono sempre alla ricerca di prodotti ideali per la cura dei miei capelli, essendo particolarmente ribelli. Balsamo naturale per capelli

Buongiorno a tutti cari amici, vi presento in questo articolo la ricetta delle miei olive verdi ripiene, ottime per un aperitivo tra amici oppure da utilizzare come antipasto. Olive ripiene

Buongiorno a tutti, finalmente vi propongo la ricetta di una delle mie zuppe preferite, che mangio sempre molto volentieri e che mi permette di mantenermi leggera ed in forma: la zuppa di miso . Zuppa di miso

Buongiorno a tutti, dopo la mia ultima ricetta di ispirazione indiana, continueremo oggi a rimanere in India, alla scoperta di una pianta che permette di prenderci cura dei nostri capelli in modo naturale ed ecologico, lasciandoli morbidi, setosi e perfettamente puliti, il tutto con un solo ed unico ingrediente: la polvere di shikakai . Un'ottima alternativa naturale ai prodotti industriali. Shampoo ayurvedico allo shikakai

Ciao a tutti, oggi torno a proporvi una bellissima ricetta di origini indiane: i samosa ripieni di patate, piselli e spezie. Un piatto semplice ma davvero buonissimo! Aloo Samosa

Ciao a tutti, vi presento in questo articolo la ricetta della mia nuova crema corpo cocoon molto nutriente, utile per i mesi invernali per prenderci cura della nostra pelle. Crema corpo cocoon

Buongiorno a tutti, oggi finalmente vi propongo la ricetta delle verdure lattofermentate , molto utili per il nostro benessere, dato che il processo di lattofermentazione permette di arricchirle di enzimi e probiotici benefici alla nostra salute intestinale e non solo. Verdure lattofermentate

Buongiorno a tutti, oggi vi presento una gustosa ricetta originaria del vicino oriente: l' hummus di fagioli . Hummus di fagioli

Ciao a tutti, in questo articolo vi descriverò come fare delle bellissime candele semplicemente in casa e con pochi ingredienti. Si preparano in breve tempo e permettono di arredare la casa diffondendo, una volta accese, un'atmosfera romantica e rilassante. Candele fai da te

Buongiorno cari amici, con molta soddisfazione oggi vi presento il mio formaggetto vegan che ho preparato la scorsa settimana. Generalmente non ho particolare interesse a rendere vegano ciò che in natura non lo sia, ma nello stesso tempo la mia creatività e la mia curiosità mi spingono sempre a sperimentare nuove ricette per scoprire nuovi sapori. Formaggio vegano

Buongiorno a tutti, ho aspettato qualche settimana prima di potere scrivere questa bellissima ricetta naturale per prenderci cura dei nostri capelli, il tempo di averla testata un paio di volte e di poter verificare che fosse veramente un prodotto idoneo a lavare i capelli. E adesso, con soddisfazione, condivido con voi la ricetta del mio nuovo shampoo solido . Shampoo solido con rosmarino e ghassoul

Ciao a tutti, per inaugurare l'arrivo dell'autunno oggi dedicherò questo articolo ad una ricetta preparata con uno dei suoi frutti più buoni e salutari: le noci . Ho preparato questa deliziosa torta salata con degli spinaci ai quali ho aggiunto una crema di noci che ho preparato io stessa, in modo semplicissimo come adesso potrete scoprire. Torta salata con spinaci e noci

Buongiorno a tutti, dopo tanto tempo che non dedicavo più una ricetta alla quinoa , oggi torno a proporvela, avendola come ingrediente base per preparare queste gustosissime polpettine! Polpette di quinoa e cipolle

Ciao carissimi, vi presento la mia nuova crema mani che ho preparato qualche settimana fa. Ho scelto per questa crema qualche ingrediente per così dire meno tradizionale e soprattutto ho utilizzato per la preparazione la tecnica chiamata " one pot ". Crema mani nutriente e protettiva, "one pot"

Buongiorno a tutti, in questo articolo vi presento la ricetta per preparare la tapenade di olive verdi . Una crema spalmabile molto gustosa a base di olive  e capperi . Tapenade di olive verdi

Ciao a tutti, oggi voglio proporvi la ricetta per preparare delle frittelle a base di farina di ceci e patate lesse . Si tratta di un piatto semplicissimo che ho preparato lo scorso fine settimana, dato che durante la settimana mangio solitamente dei piatti ancora più semplici a base di verdure o legumi, che non sempre vi propongo, non perché non siano buoni, ma perché tutti noi siamo capaci di prepararli. Frittelle con farina di ceci e patate

Ciao a tutti, siamo ancora a Settembre e fa caldo, ma qui dalle mie parti il tempo può cambiare molto in fretta, quindi sto già iniziando a preparami dei cosmetici per l'inverno: creme per le mani, burrocacao, creme viso più nutrienti, e tanto altro. L'articolo di oggi lo voglio dedicare al burrocacao , un prodotto indispensabile per proteggere le labbra dagli agenti atmosferici, che personalmente utilizzo soprattutto in inverno, ma ciò non toglie che sia utilissimo anche in estate per proteggere le labbra dal sole, nel caso in cui contenesse dei filtri solari, e dalla salsedine. Burrocacao fai da te

Buongiorno a tutti, vi propongo in questo articolo la ricetta della torta al cacao , che insieme ai dolci preparati con la frutta, rappresenta uno dei miei dolci preferiti. Naturalmente è un dolce che segue le mie abitudini alimentari: senza zucchero, senza farina raffinata e senza prodotti di origine animale. Torta soffice al cacao con datteri

Buongiorno a tutti, oggi vedremo come preparare il gel d'aloe vera semplicemente a casa, in pochi minuti e con pochi ingredienti. Gel d'aloe vera

Ciao a tutti, in questo articolo vi presento una buonissima ricetta, molto semplice da preparare, a base di couscous e funghi . Couscous con funghi e curcuma

Ciao a tutti, oggi vi presento una ricetta a base di vermicelli cinesi , conosciuti comunemente col nome di spaghetti di soia essendo preparati con la farina di fagiolo mung chiamato anche soia verde , oppure possono essere preparati a base di  farina di piselli . Vermicelli cinesi con alghe wakame e sesamo

Buongiorno a tutti, in questo articolo vi presenterò il mio blog, dedicato alla bellezza naturale ed alle ricette vegane , e brevemente, il mio stile di vita.

Buongiorno a tutti, poco prima di partire per le vacanze ho formulato una nuova crema viso dall'effetto rassodante grazie alla presenza di caffeina . La caffeina è in grado di tonificare ed apportare energia alla pelle, ed avendo ben previsto gli effetti negativi sulla mie pelle delle poche ore di sonno e dei lunghi spostamenti, si è rivelata essere la crema ideale. Crema viso rassodante alla caffeina

Carissimi amici, dopo aver trascorso un bellissimo periodo di vacanze in giro per l'Europa eccomi nuovamente qui a proporvi una buonissima ricetta estiva a base di peperoni rossi che come ormai saprete sono i miei preferiti. Spaghetti al pesto di peperoni rossi

Ciao a tutti, per queste vacanze estive ho preparato un bellissimo spray protettivo per i capelli , che é possibile utilizzare anche per il corpo , a base di olio di cocco . Si tratta di uno spray multiuso che va benissimo anche come acqua abbronzante per pelli già abbronzate, dato che non contiene filtri. Spray al cocco

Buongiorno a tutti, ecco qui un'altra ricetta tipicamente estiva che mangio molto volentieri: la famosa  pasta alla Norma . Pasta alla Norma con gomasio

Buongiorno a tutti, in estate mi piace molto preparare la quinoa  perché é molto versatile e si può condire con qualsiasi verdura, ed inoltre é possibile mangiarla anche fredda come una comune insalata. L'ho preparata recentemente e vorrei proporre anche a voi questa bella ricetta a base di quinoa ,  zucchine e curry . Quinoa con curry e zucchine

Ciao a tutti, in questi giorni mi sono dedicata alla formulazione di nuovi saponi utilizzando degli oli poco abituali nelle composizioni tradizionali. Ho utilizzato infatti sia dell' olio di palma rosso che dell' olio di colza . Il mio tropical soap Ho studiato le proprietà di saponificazione dei vari oli ed ho cercato di impiegarli in percentuali tali da creare un buon sapone.

Buongiorno a tutti, vi presento oggi una delle mie ricette estive preferite: gli spaghetti con le zucchine fritte spolverati di  gomasio . Spaghetti con zucchine e gomasio