Maschera viso ayurvedica all'amla
Ciao a tutti,
eccomi qui con una nuova pianta ayurvedica da presentarvi, utilissima nella cura di pelle e capelli, che mi ha sempre lasciata molto soddisfatta per i risultati ottenuti: la polvere di amla, ricavata dai suoi frutti secchi.
Con la polvere di amla ci preparo spesso delle maschere, soprattutto per il viso, vista la sua ricchezza di vitamina C, dalle proprietà illuminanti, tonificanti e schiarenti, che mi permettono di ritrovare una pelle fresca e levigata.
Le sue proprietà rigeneranti, oltre che dalla vitamina C, sono rappresentate dagli acidi fenolici dal potere antiossidante e dai tannini, da questi ultimi derivano anche le sue proprietà fissative del colore, quando viene impiegata per le tinte a base di erbe, utili soprattutto per le tonalità scure.
L'amla viene considerata una pianta sacra da tutta la cultura indiana ed ayurvedica, inoltre è uno dei tre frutti che compongono la polvere di Triphala, dalla proprietà purificanti del sistema digestivo.
Nella tradizione ayurveda ci sono tre dosha principali: Vata, Pitta e Kapha, ed altri che vedono la combinazione di più dosha.
Dai vari test che ho fatto in internet, la mia costituzione è Vata, caratterizzata dagli elementi etere ed aria, e nel profilo mi corrisponde quasi tutto, perfino l'avere la pelle secca!Chissà poi perché le mie creme sono sempre ricche e nutrienti...L'amla si rivela utile per ogni tipo di pelle, anche per la pelle secca e devitalizzata, dopo ogni utilizzo trovo infatti la mia pelle rigenerata.
Dopo questa breve parentesi vi presento infine la ricetta, facilissima ed efficacissima, che vi lascerà una pelle molto luminosa e pulita.
In questo periodo sto utilizzando l'argilla verde, ma effettivamente per le pelli molto secche e delicate l'argilla bianca è più indicata. Quindi scegliete in base alla vostra situazione.
Sono lontana da casa quindi uso un po' ciò che trovo.
Ingredienti per una maschera:
eccomi qui con una nuova pianta ayurvedica da presentarvi, utilissima nella cura di pelle e capelli, che mi ha sempre lasciata molto soddisfatta per i risultati ottenuti: la polvere di amla, ricavata dai suoi frutti secchi.
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| Maschera viso ayurvedica all'amla |
Con la polvere di amla ci preparo spesso delle maschere, soprattutto per il viso, vista la sua ricchezza di vitamina C, dalle proprietà illuminanti, tonificanti e schiarenti, che mi permettono di ritrovare una pelle fresca e levigata.
Le sue proprietà rigeneranti, oltre che dalla vitamina C, sono rappresentate dagli acidi fenolici dal potere antiossidante e dai tannini, da questi ultimi derivano anche le sue proprietà fissative del colore, quando viene impiegata per le tinte a base di erbe, utili soprattutto per le tonalità scure.
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| Polvere di amla a destra ed argilla verde a sinistra |
L'amla viene considerata una pianta sacra da tutta la cultura indiana ed ayurvedica, inoltre è uno dei tre frutti che compongono la polvere di Triphala, dalla proprietà purificanti del sistema digestivo.
Nella tradizione ayurveda ci sono tre dosha principali: Vata, Pitta e Kapha, ed altri che vedono la combinazione di più dosha.
Dai vari test che ho fatto in internet, la mia costituzione è Vata, caratterizzata dagli elementi etere ed aria, e nel profilo mi corrisponde quasi tutto, perfino l'avere la pelle secca!Chissà poi perché le mie creme sono sempre ricche e nutrienti...L'amla si rivela utile per ogni tipo di pelle, anche per la pelle secca e devitalizzata, dopo ogni utilizzo trovo infatti la mia pelle rigenerata.
Dopo questa breve parentesi vi presento infine la ricetta, facilissima ed efficacissima, che vi lascerà una pelle molto luminosa e pulita.
In questo periodo sto utilizzando l'argilla verde, ma effettivamente per le pelli molto secche e delicate l'argilla bianca è più indicata. Quindi scegliete in base alla vostra situazione.
Sono lontana da casa quindi uso un po' ciò che trovo.
Ingredienti per una maschera:
- 1 cucchiaio raso di polvere di amla
- 1 cucchiaio raso di argilla (bianca, verde o ghassoul)
- 2 cucchiai di acqua
- 2 gocce di olio essenziale di lavanda (facoltativo)
Vi basterà mescolate insieme gli ingredienti e spalmare la maschera su viso e collo puliti.
Va tenuta in posa per 15 o 20 minuti e risciacquata con acqua tiepida e, se preferite, con l'aiuto di una spugnetta per rimuovere al meglio tutte le impurità.
Infine, se volete, potete applicare una crema nutritiva, oppure dell'acqua di rose per potenziarne gli effetti tonificanti.
Prossimamente vi presenterò il suo utilizzo per i capelli.
Buonissima serata a tutti,
Ninfea
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